腰痛〜負のスパイラルからの脱出〜【明石市大久保の慢性腰痛】

こんにちは☆

 

 

 

明石市大久保の整体スペースひまわり、院長の畑山です。

 

 

 

これまでに腰痛で病院や整骨院その他の治療院等に通ってみたけどどこに行っても何も変わらなかった···

 

 

 

あるいはその時だけ楽になるだけだったという方が次に取る行動として「ヨシッ、もうこうなったら自分でなんとかしよう」と考える方がいらっしゃいます。

 

 

 

そして様々なことに取り組んでみるけど結局のところなかなか理想の結果がえられず途中で投げ出してしまう。

 

 

 

その理由をあげるならば例えば腰痛解消のためのエクササイズを始めたのに···

 

 

 

「数日間から数週間続けて実行してみたけと体感として何も変わる感覚が味わえなかった」

 

 

 

「きちんと毎日欠かさずやるつもりだったけど時間の都合でやったりやらなかったりで面倒くさくなった」

 

 

 

「もっといい腰痛解消エクササイズがあるのではないかと毎日ネット検索してあれでも無いこれでも無いと次々に違うエクササイズに変えてしまう···結局続かない」

 

 

 

他にも色々な理由があるでしょう。

 

 

 

人間誰しもこういったことを根気よく続けるのはよほど強い意志がそなわってない限りは困難です。

 

 

 

それにもしあなたのご友人が···

 

 

 

「このエクササイズで腰痛を解消した」と言っておられたとしても腰痛の原因は人それぞれ違いますしご友人が2週間続けて結果が出たというエクササイズをあなたは3ヶ月続けなければ効果が出ないかもしれません。

 

 

 

すると3ヶ月続ければ効果が出ることを知らないあなたはおそらく1ヶ月続けた時点で「やっぱ何も変わらないや〜」と投げ出してしまうのは無理もないでしょう。

 

 

 

初めのうちは新鮮に感じていたエクササイズも日を追うごとにだんだんと飽きてくる→

 

 

 

もしも効果が出ないならと考えるとバカバカしくなる→

 

 

 

やめる→

 

 

 

少し時間を置いてからまた違うエクササイズを始める···

 

 

 

このようなことを繰り返しているうちに「腰痛はさらに悪化してきた」なんてこともおこるかもしれません。

 

 

 

このような負のスパイラルから脱げ出すには今までとは全く違う方法をとることが重要になってきます。

 

 

 

まずはご自分だけで解決しようとはせずにあなたに合った治療院等を見つけてください。

 

 

 

「治療院等を見つけろと言われてもこれまでに整骨院や整体院や鍼灸院に何軒も通ったのに何も変わらなかったし···」と反論したいお気持ちもわかります。

 

 

 

だけど振り返ってよく考えてみてくださいね。

 

 

 

あなたがこれまでに通った治療院は施術の方法はそれぞれ全く異なっていましたか?

 

 

 

「痛みのある箇所のマッサージがメインであとは電気を当てるだけ」

 

 

 

「通う頻度は最初のうちは出来るだけ来てくださいと言われて具体的な回数やゴールまでは言われなかった」

 

 

 

「施術直後の痛みの有無だけにフォーカスしていてある一定の期間を通してお身体を根本的によくするとは言ってくれなかった」

 

 

 

上記に当てはまるのでしたらおそらくあなたはネットでよさそうな治療院を見つけては···

 

 

 

「ここの整体院がいいかも···いやこっちの整骨院がいいかも」というふうに無意識に同じようなタイプの所を選んでいたのかもしれません。

 

 

 

改めてネットであなたのご自宅や職場の近辺で治療院を検索してみてください。

 

 

 

そしてある程度そこの施術方法や方針が載っていればこれまでの治療院とは明らかに違う所が見つかるはずです。

 

 

 

なんなら一度電話して···

 

 

 

「どういった施術を行っているのか」

 

 

 

「ある程度の通う目安はどのくらいか」

 

 

 

などを聞いてよさそうならば一度先生に会いに行ってじっくりお話を聞くのもいいでしょう。

 

 

 

もちろん整体スペースひまわりでもじっくりそこらへんの説明はさせていただいております。

 

 

 

あなたのご自宅や職場が整体スペースひまわりのご近所ならばぜひご相談だけでもかまいませんのでお気軽にどうぞ。

 

 

 

当院のホームページはこちらをクリック

http://himawari-akasi.com/

 

 

 

最後までご覧いただきまして誠にありがとうございました。

 

 

 

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